صحت اور خوراک

ہم جو کھاتے ہیں !!
تحریر : سید شایان
Card image cap

آج کھانا کھاتے ہوۓ اپنی پلیٹ پر ایک نظر ڈالئے اور یہ دیکھئیے کہ کیا آپ کے کھانے میں ان پانچوں گرو...

چکن کباب
تحریر : سید شایان
Card image cap

ایک سو گرام کے چکن کباب میں تقریباً 151 کیلوریز ہوتی ہیں اور دُنبے کے کباب میں 147 کیلوریز ٭ سو گ...



سپانسرز